隨着年紀漸長，身體機能少不免會衰退、出現毛病。如何保持「行得、走得、食得、瞓得」，相信是所有進入人生下半場的朋友都要努力的事情。

或許你已經知道，吸煙與肺癌及呼吸系統疾病是息息相關的。但很多人卻不知道，吸煙會加劇年長人士常見的身體毛病，包括導致骨質疏鬆影響運動能力、削弱消化能力、持續刺激神經系統影響睡眠質素。吸煙更會增加患上長者常見疾病的風險，如高血壓、中風、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、類風濕性關節炎、白內障等。

想好好享受人生下半場，戒煙是保持健康不二法門！切勿以「習慣吸煙」而放棄戒煙！

查詢戒煙服務：

戒煙熱線1833 183

戒煙服務資訊 https://bit.ly/425zLvL