吸煙不但對自身有害，二、三手煙更會影響到伴侶、子女、兒孫的健康。長期接觸二手煙會增加患癌、心臟病及中風等的風險。尤其嬰幼兒逗留在家中時間較長，比成年人更容易接觸二、三手煙，導致肺部發育遲緩，患上呼吸系統疾病的風險增加，影響身高、閱讀和數學能力。

退休是展開第二人生的時機，亦是卸下工作的責任與壓力後與家人建立更深厚感情的機會。戒煙後，受益的不但是個人健康，可以減少自身對健康狀況和未來的擔憂，同時亦是減輕家人負擔、愛護家人的表現。

戒煙不僅是對自己的禮物，更是一份送給家人的珍貴禮物。

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