課程種類 資訊科技 健康保健 藝術文化 語言文學 人文社會 生活管理 博雅教育

月份 2023-06 2023-05 2023-04 2023-03 2023-02 2023-01 2022-12 2022-11 2022-10 2022-09 2022-08 2022-07 2022-06 2022-05 2022-04 2022-03 2022-02 2022-01 2021-12 2021-11 2021-10 2021-09 2021-08 2021-07 2021-06 2021-05 2021-04 2021-03 2021-02 2021-01 2020-12 2020-11 2020-10 2020-09 2020-01 2019-12 2019-11 2019-10 2019-09 2019-08 2019-07 2019-06 2019-05 2019-04 2019-03 2019-02 2019-01 2018-12 2018-11 2018-10 2018-09 2018-08 2018-07 2018-06 2018-05 2018-04 2018-03 2018-02 2018-01 2017-12 2017-11 2017-10 2017-09 2017-08 2017-07 2017-06 2017-05 2017-04 2017-03 2017-02 2017-01 2016-12 2016-11 2016-10 2016-09 2016-07 2016-06 2016-05 2016-04 2016-03 2016-02 2016-01 2015-12 2015-11 2015-10 2015-09 2015-05 2015-04 2015-03 2015-02 2014-12 2014-11 2014-05 2014-02 2013-05 2012-06 0000-00

課程名稱 義工培訓晉階課程(中階)
 義工培訓晉階課程(初階) 1-2月網上課程 終身年金講座 園藝交流課程 健康教育晉階課程(高下班) 長者義工課程 (初班) 優質生活管理課程 長幼共融、西廚學英文課程 清潔家居預防污染課程 古典詩歌鑒賞與寫作課程 (第一期) 健康「營」人智能手機班 書法班 身心靈練「集」班 理財投資教育課程 中樂團 Facebook及智能手機課程 長者防跌不倒翁課程 穴位保健課程 長者義工課程 (中班) 專題健康講座 長者學苑高桌晚宴 2015 嶺大長者學苑中樂欣賞會 認識「認知障礙症」講座 雀巢健康講座 耆樂同遊迪士尼 預防「生蛇」知多少健康講座 冠心病及長者防跌講座 長者用藥資訊展覽 參觀慈山寺 綠色社區遊學行 茶藝入門 手語課程 第一期 蟹爪水仙製作班 健康教育晉階課程 (初下班) 八段錦、易筋經 (入門) 「服務統籌及帶領技巧培訓」工作坊 義工培訓晉階課程 (中階) 義工培訓課程(初階) 健康教育課程(初上) 藝術教育晉階課程 (初階) 藝術教育晉階課程 (中階) 古典歌鑒賞課程 (第二期) 長者焦慮講座 健康教育推廣課程 (上學期) 健康推廣工作坊 耆英康健綜合課程 長者理財投資教育課程 (中階) 銀髮第三齡學以致用課程 「文化文物與香港歷史」講座暨考察活動 文學與文化淺析 書法班 (下學期) 智能手機課程 八段錦、易筋經 (入門) 書法班(上學期) 穴位保健課程 健康教育課程(初下) 表演藝術課程(初階) 表演藝術課程(中階) 骨關節保健課程 「運動與長者健康」講座 心肺復蘇講座 「長者最痛 － 如何減輕長者病患疼痛」講座 「健康常伴」講座 情緒管理工作坊 認識「骨質疏鬆及肌內減少症」講座 文化、文物與香港歷史考察活動(上學期) 文化、文物與香港歷史考察活動(下學期) 遙距網上課程 健康外出飲食講座 解構常見脊椎勞損痛症講座 青山寺敬老齋盆菜宴 急救訓練課程 參觀慈山寺 玩轉老朋友 綠色社區遊學行 穴位保健課程 認識伸展運動體適能 健康教育課程(中上) 「了解風濕症」講座 表演藝術課程(高班) 「中醫藥養生食療系列－秋冬篇」 浸大中醫藥課程 「文化文物與香港歷史」講座暨考察活動 義工培訓課程(中班) 書法班(上學期) 「一代文豪蘇軾」講座 Facebook課程 健康中班 (上) 課程 古典詩歌鑒賞寫作課程(第三期) 中國古典詩詞四講 伸展運動體適能 愛笑瑜珈班 自得「耆」樂‧ 長者家居護理計劃 蟹爪水仙花製作班 義工領袖工作坊 古典詩歌鑒賞寫作課程(第四期) 伸展運動體適能 (二) 長者理財投資教育(高) 夏日養生課程 2017 書法班(下) 健康班(中下) 莊子逍遙遊 義工(中班) 義工(初班) 義工(高班) 樹脂黏土製作班 環保DIY 藝術與社區(初班) 環保手工藝班 雀巢長者常見的腸胃問題講座 生死教育講座 穴位按摩班 公開大學課程簡介及家居意外基本急救講座 靜觀自我關懷與身心靈健康講座 止痛藥的正確使用和謬誤講座 義工複修課程 雀巢糖尿病-識飲識食好容易 長壽與實踐的秘訣 止痛藥的正確使用和謬誤講座 無煙大使訓練日 預防大腸癌講座 生死教育講座 改善高血脂從改變生活開始講座 中國哲學導論 中醫藥養生食療系列-炎夏篇 易筋十段錦 書法班(暑期班) 國畫班 淺談儒家 雀巢健康早餐工作坊 文化文物與香港歷史(上) 經典文化系列導讀(初階)-《三字經》 生死教育講座 平甩功 與錦秋長者學苑合辦非洲鼓課程 錦秋長者學苑合辦「桌悅會友 」 日語進階課程 (初上及中上) 五一浸大中醫日 伸展活動體適能(三) 2017-2018 書法班(上學期) 靜坐太極 筆得了 - 《馬克筆速畫班》 認識濕疹膏及一般護膚品 2017-2018義工團隊訓練 (高班) 壽司入門體驗 (第二期) 佛學課程 日語課程 (初下) 日語課程入門及初上課程 家居安全及急救 - 五星健康五星家 (基本篇) 2017-2018 國畫班 (上學期) 2018年10月-11月義工服務 智能手機應用課程-ANDROID機 FACEBOOK課程 孔子在現代社會講座 義工團隊訓練(中班) 義工團隊訓練(初班) 2018-19國畫班(上學期) 「減鹽睇真啲」 講座 「莊子消遙遊」課程 第二期 易筋棒十式 素描課程 (第二期) 流行性感冒講座 耆趣迪士尼 「常見危疾的先兆及處理方法」講座 常見的腸胃問題 與屯門長者學苑合辦長幼共融地壺球入門課程 剪紙課程 (第一期) 西洋書法課程 (第一期) 烏克麗麗課程 長弱共融活動-台灣李爸爸分享會 癌症知多少 樂齡科技講座 「無名英雄2017」得奬者余秀珠女士經歷分享 押花手工藝工作坊 UV, 水晶膠飾品工作坊 義工探訪活動 義工活動-「聯網」送暖迎新春 天然去污液工作坊 2018年義工複修課程 蟹爪水仙製作班2018 社交舞課程 (第一期) 古典詩歌鑒賞與寫作課程 (第六期) 義工複修課程 廿四節氣及四季食療講座 2018年11-12月義工服務 紅十字會「內科急症」講座 平安紙講座 《 莊子-齊物論 》之 古學今用 筆得了 - 《馬克筆速畫班》第二期 2018年書法班 (上學期) 全城「喜」義關懷大行動 2018文化文物與香港歷史(上) 詠春進階課程 (初班及進修班) 製作壽司初體驗 書法班(下學期) 天文台總部參觀 日語課程入門A、B班 恆常運動課程 長者進階數碼培訓計劃�義工培訓計劃 常見危疾的先兆及預防方法 骨關節及腦力保健 顏色素描 「一寶劇團」課程 經典文化系列導讀-《三字經》高班 梁智鴻醫生座談長幼共融分享會 「認知友善好友」大使培訓工作坊 參觀「綿亙萬里 ── 世界遺產絲綢之路」 展覽 國畫班(下學期) 「膽固醇藥物」知多少講座 外出有「營」飲食講座 義工團隊訓練(高班) 與香港大學秀圃老年研究中心協辦「耆力無窮」課程 「健康生財」課程 長者學員擔任導師-捲紙花課程(第二期) 護理工作訪 壽司入門體驗(第三期) 古典詩歌鑑賞及寫作課程(第五期) 健康工作坊�健康監測知多啲 認識骨質疏鬆症及肌肉減少症 樹脂黏土製作班(第三期) 義工團隊訓練 (中班) 第四期 2019年1-2月義工服務 皮革課程 (第一期) 義工探訪活動 國學講座-經典系列之《三字經》 平機會「長弱共融」屯門今。昔講座 「瞓得好，自然精神好」-從睡眠質素到身心健康講座 星空下的旅程講座 安健大使 藥物小常識及覆診小貼士講座 國學講座-經典系列之《三字經》 中醫養生食療進階課程(初上) STEM系列- 智能程式紙飛機課程 顏色素描班 手語課程 捲紙花藝交流班 行義交流好友日營 防跌講座 筆得了 - 《馬克筆速畫班》(第三期) 紅十字會家居安全及急救 - 五星健康五星家 (延續篇) 古跡參觀及《光的故事：韓志勳》 詹姆斯‧特瑞爾《Yukaloo》展覽 莊子逍遙遊課程(第三期) 長者學員擔任導師教授賀年全盒製作 參觀香港科技大學 「退休長者也可重新就業」講座 日語入門班及初下班 詩詞平仄講座 詠春進階課程 文化文物與香港歷史(上 攝影班第二期 賽馬會「肌」不可失大行動運動課程 中醫健康你我他講座 參觀「楊嘉輝的賑災專輯世界巡迴演」展覽 書法班(上學期) 篆刻工作坊 2019年9-10月義工服務 預防衰老 "肌"不可失 平等機會委員會「跨性別人士心路歷程」講座 文化文物與香港歷史(下) 參觀慈山寺 2018國畫班(下學期) 「開心襌」初階課程 參觀香港公開大學李嘉誠進修學院 基本攝影知識及構圖技巧 中國建築欣賞 直笛課程第一期 日文課程 (中上) 無煙老友記活動 2019年7-8月義工服務 物理治療太極小金鐘課程 門球訓練 剪紙課程第三期 網上理財交易保安講座 與珠海學院合辦「閱讀多樂趣」-線上讀書會(一) 西洋書法課程 古典詩歌創作課程(初班) 中醫養生食療進階課桯(初上) 參觀香港應用科技研究院 義工探訪活動 長者理財投資教育(中) 中醫講座「中醫體質學說」及義診服務 筆得了 - 《馬克筆速畫班》(第四期) 怡健堂中醫講座�中醫角度看長者痛症 中醫知識入門進階課程(初上) 藥物常識進階課程(初班) 老子課程及古典音樂欣賞 國學講座-經典系列之《三字經》 「香港賽馬會呈獻系列：百物看世界─大英博物館藏品 展」 素描入門班 押花手工藝工作坊(第二期) 伸展緩痛症課程 長者進階數碼培訓計劃義工培訓計劃 歌劇入門講座 耆趣DJ課程 大館導賞團 長者進階數碼培訓計劃-全方位實踐及體驗數碼化生活新界婦孺福利會社會服務部柏雨長者鄰舍中心 上課 「老友記好形象」講座 香港大學護理學系-長幼共融護理工作坊 從「腸」建議，如何提昇免疫系統 快樂同行共跑 2019年11-12月義工服務 常見皮膚傳染病的預防及護理講座 理財大使課程 花藝工作坊 社交舞課程(第二期) 房地產知識法律講座 2018年3-4月義工服務 攝影班 參觀立法會 中醫小百科講座 剪紙課程 西洋書法課程 Natural Cafe 長幼共融天地 淺談福音粵曲藝術 莊子課程第五期-《莊子�齊物論》的智慧 長幼共融�國學經典「三字經」講座 淺談福音粵曲藝術 義工複修課程 與元朗大會堂少數族裔人士支援服務中心珠穆朗瑪多元文化社區中心合辦 少數民族交流活動 與新界婦孺福利會社會服務部柏雨長者鄰舍中心合辦踏步舞體驗課程 與屯門長者學苑合辦長幼共融地壺球 與香港存款保障委員會合辦存款保障你要知線上講座 2018年7月義工探訪活動 天然護膚品課程 智能手機攝影班 日本新年工作坊 2018年書法班 (暑期班) 環保小手工 中醫線上講座-如何提升體質對抗感冒流感 「疫苗與你」線上講座 音樂欣賞網上講座 與劉金龍中學（金龍長青樹）合辦靜觀班 五區聯網合辦講座第2講-長者保健8件事 仁安醫院副醫務總監胡詠儀醫生主講「輕輕鬆鬆 擊退骨質疏鬆」講座 5區第3次講座 -「香港生物多樣性及其保育」 「人生四實」線上講座 2021年5-6月視像課程及講座 「掃管笏、龍珠島及黃金海岸」 舊日的足迹線上講座 「睛」伶健康、眼科健康系列 線上講座 無煙老友記健康線上講座 <如何預防與及早發現癌症>線上講座 <如何分辨新聞真與假>線上講座 與香港大學護理學院合辦<預防肌少症> 線上講座 雀巢健康科學 (香港) 合辦< 健康烹調新煮意> 線上講座 <行山的運動醫學-預防受傷>線上講座 酷熱天氣知多少-線上講座 <人生故事DIY>線上講座 2021年7-8月視像課程及講座 五區聯網合辦講座 -長者食好啲! 有機食農教育講座 與IVE合辦<健康及生命科學-營人創健康> 香港基督教服務處培愛學校合辦「老友記講故事」 屯門長者學苑合辦<認識電子政府流動應用程式>課程 5-6月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 3-4月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 1-2月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 錦田救世軍長者之家合辦「視像讀報」義工服務 直笛課程 - 高班 (21年11-12月) 香港大學護理學院合辧 < 認知障礙症 你我都要知? > 東華三院陳婉珍躍動適體及健康中心合辧 <全城起動防衰老計劃>講座 (二) 東華三院陳婉珍躍動適體及健康中心合辧 <全城起動防衰老計劃>講座 (一) 香港大學李嘉誠醫學院合辧<賽馬會社區長者急救學堂> 香港大學護理學院合辧< 關節炎你我知多少? > 珠海學院長者學苑合辦「閱讀多樂趣-唐詩三百首詳析」 香港大學護理學院合辧 <高血壓知多少 > 香港大學護理學院合辧< 痛症成因及舒緩方法 > 香港大學護理學院合辧 < 拆解心律不正與心肌梗塞 > 日本命力健康食品合辧<糖尿病營養飲食課程 > 環境保護署「惜食香港運動」合辦<惜食講座 > 趣味文字課程 (二) <無障礙生活體驗之旅>線上講座 五區聯網合辦講座 -下肢及腰背常見的痛症 中樂團(古箏) 直笛課程 香港盲人輔導會合辦「無障礙生活體驗之旅」視像人士分享講座 保健十巧手課程 直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 與香港大學李嘉誠醫學院合辦<社區急救課程> 第一期 如何延緩老齡化 中醫入門 9月古箏高班 (只限舊學員) 10月古箏高班 (只限舊學員) 賽馬會「肌」不可失大行動運動課程 10月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 7-8月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 中國古建築漫談 太極扇十式 與珠海學苑合辦<粵劇欣賞課程> 與屯輝長者學苑合辦<烹飪課程> 11月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 數碼新「耆」士計劃-B1認識數碼生活 與明愛屯門馬登基金中學長者學苑合辦<外語課程> 數碼新「耆」士計劃-B1認識數碼生活 數碼新「耆」士計劃-義工訓練 12月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) <閱讀多樂趣> 長者進階數碼課程 (體驗數碼化生活 B3) 1月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 2月直笛課程 (常規課程-暫只限舊學員參加) 莊子課程<養生主> 長者進階數碼課程 (全方位實踐及體驗數碼 B2) 心腦血管營養飲食課程 1-2月古箏高班 (只限舊學員) 長者進階數碼課程 (網絡保安的知識C1) 長者進階數碼課程 (資訊科技素養工作坊 C2) 3-4月中樂團(古箏) 與嶺南大學合辦「樂齡科技專業證書課程」 與慢性病共舞 3-4月錦田安老院 「視像讀報」義工服務 物理治療養生太極「小金鐘」 與香港大學李嘉誠醫學院合辦 <社區急救課程> 第二期 與投資者及理財委員會合辦「健康生財」理財教育課程 5-6月古箏高班 (只限舊學員) 5-6月 錦田安老院「視像讀報」義工服務 中國古建築慢談課程 健康有營飲食課程 莊子課程<養生主> 二 「痛風關節痛，引發的心腎危機」 講座 <全城起動 快打疫苗＞線上講座 香港紅十字會合辦「公眾急救教育講座」 <痛症處理>線上講座 數碼課程-如何使用Facebook 中國古建築之美 「齊來拉拉筋、講故事」視像義工服務 錦田「視像讀報」義工服務 賽馬會社區長者急救學堂 <認識老退化及如何溝通>講座 <莊子-逍遙遊>課程 <無煙老友記健康>講座 輕輕鬆鬆學英語 <物理治療用具及自我保健方法>講座 <如何應對心臟病發> <全方位實踐及體驗數碼> < Instagram應用程式 > 2021年9-10月網上課程/講座/義工服務概覽 <全城起動 快打疫苗> 線上講座2 直笛課程 - 初班 (21年11-12月) 「維生素與長者健康」講座 中樂團(古箏) 21年11-12月 錦田「視像讀報」義工服務 「智齡智財」課程 少數族裔長者課程 - 漫談印度彩繪技巧 基督教香港信義會外展專業服務隊合辦視像探訪服務 古典詩歌鑒賞與寫作課程 (第七期) 賽馬會社區長者急救學堂 長幼共融「輕輕鬆鬆學韓語」課程 五區聯網講座 � 肺癌講座 (暫定) 免費注射流感針活動 西九文化區M+開幕活動：「無聲博物館」 「跨代好溝通」講座(暫定) 香港教育大學合辦長幼簡單英語入門課程 仁安醫院合辦耳鼻喉科講座(暫定) 嶺大合辦「智齡智醒」課程 長幼冷靜瓶製作 美儀姐正能量課程 「動識先肌：有肌肉，有健康！」講座 跨代學習閱讀計劃 - 越老越健康講座 「安全使用電子錢包」講座 直笛課程 四季養生保健課程 靜觀下午茶 新春「路路通」活動 中樂團 (古箏) 錦田「視像讀報」義工服務 物理治療養生太極「小金鐘」 「齊來拉拉筋、講故事」視像義工服務 <莊子�齊物論>課程第二期 數碼商業趨勢、未來行業新動向講座 賀年花藝技巧班 <媒體影響消費觀>講座 ＜線上防跌不倒翁＞講座 少數族裔婦女新春交流活動 獅子會中學服務日暨長者學苑開展禮 賽馬會社區長者急救學堂初班及進階班 日語入門及文化課程 義工團隊訓練 (初班) 義工複修課程 西九文化區「戲曲跨代賞」-取消 屯門地區康健中心 <肌不可失> 講座 掃管笏、龍珠島及黃金海岸 舊日的足迹線上講座 中樂團 (古箏)3-4月 直笛課程 (高班) 3-4月 直笛課程 (初班) 3-4月 <塱原可持續發展計劃> 講座 「齊來拉拉筋、講故事」視像義工服務-取消 錦田「視像讀報」義工服務 賽馬會社區長者急救學堂線上課程 靜觀下午茶 日語入門及文化課程 ICT課程全方向數碼新「耆」士 - 樂齡健康「智」安心 理財防騙講座 可重用雨傘袋線上工作坊 <眼睛保健和護理>線上講座 <健康與營養>課程 <身體活動對睡眠及情緒健康的影響>講座 <綠色葬禮>講座 ICT全方向數碼新「耆」士 - 樂齡數碼「智方便」(I) 「講故事技巧」線上講座 嶺南大學合辦<智齡智醒>網上課程 中樂團(高級班古箏) 5-6月 M+文件區合辦線上講座 環境局可持續發展委員會合辦蜜蠟布線上工作坊 香港大學李嘉誠醫學院<賽馬會社區長者急救學堂>線上課程 直笛課程 (高班) 5-6月 直笛課程 (初班) 5-6月 香港大學公共衛生學院合辦<認知障礙症知多少>線上講座(暫定) 香港教育大學合辦<疫情下肌肉訓練預防腰背痛>線上講座 屯門地區康健中心體驗日(實體) 五區線上講座第10次線上講座-生態與蝴蝶 錦田「視像讀報」線上義工服務 長者學員導師<環保創意手工燈籠>線上工作坊 ICT全方向數碼新「耆」士 - 樂齡數碼「智方便」(II) 線上課程 「齊來拉拉筋、講故事」線上視像義工服務 <香港常見的植物及中藥趣談>線上講座 <讀書分享長幼樂>線上講座 民族共融關愛中心合辦<認識巴基斯坦文化>線上講座 香港大學社會工作及社會行政學系<活用正向心理學>線上講座 嶺南大學合辦< 智齡智財>線上課程 教大合辦簡單英語入門課程 直笛課程 (高班) 直笛課程 (初班) ＜體重及飲食管理＞線上課程 <簡介新界鄉郊情況>線上講座 中樂團(高級班古箏) 李宗德校園電台分享會 五區線上講座第11次線上講座-� 樂齡科技你有SAY 嶺大合辦椅子瑜伽「起動．靜養．身心靈」計劃 錦田「視像讀報」線上義工服務 ICT全方向數碼新「耆」士 - 樂齡數碼「智方便」(I) 線上課程 ICT全方向數碼新「耆」士 - 樂齡數碼「智方便」(II) 線上課程 資科辦合辦<網絡安全及資訊保安>線上講座 香港大學李嘉誠醫學院合辦賽馬會社區長者急救學堂線上課程 環境局可持續發展委員會合辦札染工作坊 <骨質疏鬆及關節健康>線上課程 <手語初階>線上課程 蜜蠟布線上工作坊 情緒健康義工訓練 「齊來拉拉筋、講故事」線上視像義工服務 參觀賽馬會「a 家」 樂齡科技教育及租賃服務中心 寫作進階視像課程(初班) 認知障礙知多少 (暫定) 「健康老年化: 鞏固內在能力」視像講座 2019冠狀病毒Omicron變異病毒株 線上講座 法律專題講座 - 四寶文件 直笛高班9-10月（高班） 9-10月古箏課程 綠色生活及減少廚餘線上講座 提升在疫症中的長者幸福感及生活質素線上講座 「齊來拉拉筋、講故事」視像義工服務 義工電話探訪技巧線上工作坊 參觀愛群清真寺 ICT老友智APP拍攝樂線上課程 ICT老友智識電子錢包線上課程 心臟健康線上講座-認識冠心病 莊子養生主線上課程 皮質醇與長者健康線上講座 尼泊爾文化交流工作坊 錦田「視像讀報」線上義工服務 CityWide 50+ 設計思維 手機安全及私隱線上講座 靜觀伸展操 中國文化系列講座 輕輕鬆鬆講生死線上邁座 精神健康線上講座-滋養快樂人生 「知書閱讀圖書館」線上教學 ICT老友智識電子錢包線上課程 長幼郊遊認識中草藥 長幼外語線上課程 「解決衝突與調解技巧」線上講座 長者健康線上講座 ICT全方向數碼新「耆」士 � 老友「智」識電子錢包線上課程 (B班) 樂齡科技博覽暨高峰會2022 中樂團 (高級班線上古箏) 長幼種植活動 合辦機構 香港基督教服務處培愛長者學苑 《賽馬會樂齡體健網絡關懷行動》 主辦機構 路進會 直笛線上課程 (初班) 直笛線上課程 (高班) 「智慧能源舍區」線上講座 合辦機構 香港浸會大學 錦田「視像讀報」線上義工服務 合辦機構 錦田救世軍長者之家 ICT全方向數碼新「耆」士 - 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