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 椅子瑜伽起動.靜養.身心靈」計劃         

合辦機構  嶺南大學

編號:21C-039

日 期:

2022年7月21、26、28日

2022年8月2、4、11、16、18、25、30日

2022年9月6、13日 .逢星期二及四   (共10堂)

時 間:上午11時30分至12時30分

主 講:嶺南大學導師及義工

內 容: 學習椅子瑜伽,控制體式及呼吸,讓心靈集中,改善心理健康。

名 額: 50人 (名額有限,如報讀人數眾多,將抽籤處理)

對 象: 所有學員

費 用:全免