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伸展活動體適能(三)

伸展活動體適能已開辦第三期課期,一直受學員歡迎。今期由9月8日開始,一連六堂,共吸引了26名學員參加。課程導師鄒松堅先生畢業於肯特伯雷大學理學碩士,持有廣東省保健諮詢師、中醫藥膳師等多項專業資格。導師帶領學員認識伸展運動對骨關節保健的重要性,並從正確體適能的概念,掌握合適的運動法則。