椅子瑜伽「起動．靜養．身心靈」計劃         

合辦機構  嶺南大學

編號:21C-039

日 期：

2022年7月21、26、28日

2022年8月2、4、11、16、18、25、30日

2022年9月6、13日 ．逢星期二及四   (共10堂)

時 間：上午11時30分至12時30分

主 講：嶺南大學導師及義工

內 容： 學習椅子瑜伽，控制體式及呼吸，讓心靈集中，改善心理健康。

名 額： 50人 (名額有限,如報讀人數眾多,將抽籤處理)

對 象： 所有學員

費 用：全免